El Reiki es una práctica y terapia espiritual que tiene como objetivo la canalización de energía vital para la armonización de mente, cuerpo y espíritu con el fin de obtener salud y equilibrio. El Universo es energía, todo es energía El Reiki se practicó por primera vez en 1900 por Mikao Usui. Posteriormente lo desarrolló su discípulo Churijo Hayashi. • Los tratamientos de reiki ejercen efecto sobre la mente, el cuerpo y las emociones del paciente. • La energía reiki tiene su propia inteligencia y se mueve a través del receptor equilibrando sus chakras y elevando su frecuencia vibratoria • Esta práctica ayuda a que la energía fluya a través de la imposición de manos, masajes o posturas
Los cinco principios del Reiki
El Reiki se apoya en cinco principios que guardan el secreto de la felicidad. Esta filosofía de vida la introdujo Mikao Usui, para que sus alumnos aprendieran la verdadera esencia de la terapia: alcanzar la paz interior, ser felices y ayudar a los demás a que también lo logren. 1.- Solo por hoy no te enfades: La mayoría de las cosas por las que nos molestamos son tonterías. 2.- Solo por hoy no te preocupes: La mayoría de nuestras preocupaciones y miedos no son reales, y solo existen en nuestra mente. 3.- Solo por hoy sé agradecido: Valora lo que tienes en este momento, agradece y siéntete feliz. 4.-Solo por hoy sé amble con los demás: Crea un ambiente agradable a tu alrededor, sonríe a los demás y ayúdales en lo que puedas. 5.- Solo por hoy trabaja honradamente: disfruta de tu trabajo y trabaja también en ti mismo.
¿Para qué sirve el Despertar de Conciencia?
1.- Ofrece conocimientos que cambian paradigmas. 2.-Te ayuda a comprender las relaciones con otras personas. 3.- Te permite cerrar ciclos. 4.- Permite tomar decisiones asertivas y entender la relación con lo material. 5.- El despertar de conciencia estimula la curación y el bienestar.
¿Qué hacer para lograr el despertar de la conciencia del ser?
1.- Tener una buena actitud ante los cambios que sufrirás de ahora en adelante. Dar ese primer paso será clave para dejar atrás todos los impedimentos creados por tu mente y que no te han permitido avanzar y ver el ser que eres realmente. 2.- Una de las técnicas más recomendadas para elevar la conciencia es la meditación, ya que permite reconectar a la persona con su ser interior. 3.- Resulta necesario despertar del letargo para afrontar la realidad que se presenta, ver la vida y las variadas situaciones de ella como una lección y no como un problema o fracaso. 4.- La práctica del despertar de conciencia implica métodos de respiración, visualizaciones guiadas y otras prácticas para relajar el cuerpo y la mente.
No tengas miedo ante una relación tóxica
Querida amiga no te sientas sola ni te aisles. Si estás atravesando por una situación familiar, laboral o de pareja que es conflictiva, lo más apropiado es conversarlo. Esto te ayudará a ver más alternativas, conseguir apoyo y a encontrar el valor en ti para tomar las decisiones más adecuadas según sea el caso. Recuerda que en Conciencia de la Sanación cuentas con Amneris Inciarte, una especialista en el tema.
Relaciones de pareja
La reciprocidad es de gran importancia en una relación de pareja. Una relación de pareja implica: 1. Valoración mutua: Es fundamental que cada miembro de la pareja se sienta valorado y apreciado por el otro. Esto implica reconocer los esfuerzos, méritos y buenos gestos de la pareja. 2. Tiempo y atención: Esto implica escuchar activamente, compartir actividades y momentos juntos, y demostrar interés genuino en la vida y experiencias del otro. 3. Trato respetuoso: Evitar el maltrato, la indiferencia y la falta de consideración hacia los sentimientos y necesidades del otro. 4. Apoyo mutuo: Consiste en brindar apoyo emocional y práctico a la pareja en momentos de dificultad. Establecer un equilibrio en el dar y recibir, valorar y respetar mutuamente, brindar apoyo y dedicar #tiempo de calidad contribuye a fortalecer el vínculo y crear un ambiente de amor y respeto. Si tu pareja solo exige de ti pero es egoísta al ofrecerte tiempo, amor, respeto y dedicación, enciende alertas porque estás en una relación tóxica que a la larga va a ir en detrimento de tu calidad de vida
Tu mente es poderosa, lo que piensas atraes
Cuida tus pensamientos, ellos se convierten en palabras. Cuida tus palabras, ellas se convierten en acciones. Cuida tus acciones, porque se convierten en hábitos. Cuida tus hábitos, estos se convierten en tu carácter. Cuida tu carácter, él se convierte en tu destino
Consecuencias psicofísicas de los pensamientos
Cada vez que enfermamos, debemos mirar a nuestro alrededor para ver a quién tenemos que perdonar. Perdonar significa renunciar, dejar en libertad. No tiene nada que ver con ningún comportamiento externo; es simplemente no seguir aferrado a algo. No es necesario que sepamos cómo perdonar; lo único que hace falta es que estemos dispuestos a hacerlo. Así por ejemplo, el resentimiento largamente cultivado puede carcomer el cuerpo hasta convertirse en la enfermedad que llamamos cáncer. El hábito permanente de la crítica conduce a la aparición de artritis. La culpa siempre busca el castigo, y el castigo provoca dolor. La tensión que el miedo produce puede provocar afecciones como las úlceras. Podemos cambiar nuestra actitud hacia el pasado El pasado ya no se puede cambiar, pero sí podemos cambiar nuestra manera de pensar en él. No te castigues en el presente porque alguien que te hizo sufrir en el pasado. Aprobarse y aceptarse a sí mismo en el ahora es el primer paso hacia un cambio positivo en todos los ámbitos de la vida.
¿De qué manera te ayuda pensar positivamente?
Los pensamientos favorables aceleran los procesos de cura de las enfermedades, así por ejemplo, mantener el buen humor y los pensamientos positivos nos brindan un mejor estado anímico y nos ayuda a sanar. Muy por el contrario, las personas que son pesimistas sufren períodos más largos de convalecencia. Además, pensar positivamente aumenta la expectativa de vida, es beneficioso para nuestra salud cardiovascular, fortalece el sistema inmunológico y te ayuda a ser feliz. Los pensamientos positivos no nos hacen ser más resistentes ante las dificultades, nos hacen ser más confiados y centrados. Así mismo, nos permite tener una mejor convivencia y esto contribuye a que mantengamos una vida equilibrada y en armonía.
Pensamientos positivos
Los pensamientos favorables aceleran los procesos de cura de las enfermedades, así por ejemplo, mantener el buen humor y los pensamientos positivos nos brindan un mejor estado anímico y nos ayuda a sanar. Muy por el contrario, las personas que son pesimistas sufren períodos más largos de convalecencia. Además, pensar positivamente aumenta la expectativa de vida, es beneficioso para nuestra salud cardiovascular, fortalece el sistema inmunológico y te ayuda a ser feliz. Los pensamientos positivos no nos hacen ser más resistentes ante las dificultades, nos hacen ser más confiados y centrados. Así mismo, nos permite tener una mejor convivencia y esto contribuye a que mantengamos una vida equilibrada y en armonía.
