Hay tres emociones principales que causan el sobrepeso y la obesidad, estas son las que más se presentan en los cambios de la salud mental y física de tu cuerpo: 1. Ansiedad: Es la respuesta de nuestro cuerpo a una amenaza, en muchos casos se experimenta sin existir ninguna. Cuando se produce de esta manera, sin que exista un riesgo recurrente la reacción más común es comer cualquier cosa, creyendo que esto eliminará la ansiedad. 2. Tristeza: Este aspecto se relaciona bastante con el sobrepeso ya que el cerebro produce estrés, porque la mente necesita satisfacción a corto plazo para la baja autoestima y la comida suele alimentar ese estímulo positivo.   3. Soledad: Es sentir que no se tiene a nadie. Muchos piensan que comer los ayudará a llenar ese vacío entre las diversas formas que existen pero lo que esto realmente hace cuando se come en exceso es un riesgo cada vez mayor para la salud. Aunque comas y comas detrás de todo la soledad puede persistir.